Un corps ferme, une peau lisse et tonique ? C'est possible !
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Stimuler la circulation sanguine

Avis aux plus courageuses : il est conseillé d'alterner eau chaude et eau froide sous la douche pour retrouver une peau ferme... La différence de température stimule la microcirculation.
Or, "une bonne circulation sanguine améliore l'irrigation des tissus cutanés, ce qui tonifie", explique le Dr Laverdet, dermatologue.
Par ailleurs, l'eau froide resserre les pores, donc raffermit la peau.

Zone concernée : Le visage et le corps.
Pratique : Au quotidien si possible.

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