Astro-Régime

Un ensemble de nutritionnistes, de psys et d'astrologues ont donc mis au point un ouvrage très scientifique et très détaillé qui permet d'adapter son alimentation (plus que son régime...) selon que l'on soit d'un signe d'air, de terre, d'eau ou de feu, que l'on soit d'un signe salé ou sucré.

La méthode n'est pas nouvelle puisqu'elle tire ses bases de l'astronutrition, pratiquée de puis des millénaires en Chine, où toute l'alimentation repose sur le rapport entre les saisons et les éléments.

Truffé de conseils diététiques, sportifs, médicaux et psychologiques, ce guide original choisit de respecter notre nature profonde plutôt que de nous astreindre aux privations ! Mais quelle bonne idée !

En savoir plus

"Le Régime Astro" de Gilles d'Ambra, aux éditions Leduc.s. 9,90 €

Sur le site des éditions Leducs