Aliments riches en protéines permet- il de maigrir ?

Certains régimes alimentaires, prennent pour base l’utilisation des aliments protéines pour perdre du poids, ils sont appelées régime hyperprotéiné. Ils optent pour les aliments qui sont pauvres en lipides et glucides, principaux agents caloriques d’un aliment, mais riche en protéine. Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie correspondent aux poissons, fruits de mer, viande blanches, les produits laitiers maigres, la volaille et les œufs (le blanc) et les produits laitiers. http://www.poids-solution.com/