Perdre 2 à 4 kilos en une semaine sans carence, ni fringales, c'est ce que propose le célèbre régime acide-base.
Ses secrets pour retrouver la ligne, et vite !
2 à 4 kilos la première semaine !
Cela peut paraître magique, et pourtant... Selon certains spécialistes, avec une alimentation qui respecte l'équilibre entre les aliments acides et basiques, l'appétit est réduit et les compulsions alimentaires mieux contrôlées.
Résultat : "avec le régime acide-base, on perd en moyenne 2 à 4 kilos la première semaine du régime, puis environ 1 kg par semaine jusqu'à un poids idéal. On retrouve sa vitalité et le poids se stabilise sur du long terme", explique le Dr Hervé Grosgogeat, médecin nutritionniste.
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