Libido en berne ?
Plus envie ? Trop de migraines? Voici sept pistes pour enrichir notre univers érotique et booster notre libido.
Des pistes à explorer en toute liberté en compagnie de l'élu(e) de notre coeur.
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Détendre son corps
Rien de plus facile que de retrouver goût à l'amour et toutes les sensations du plaisir... Et cela peut commencer par la détente du corps !
Il ne s'agit pas de devenir des gymnastes olympiques, mais de déverrouiller certaines parties du corps.
Pour cela, on peut assouplir sa colonne lombaire par des mouvements de bascule du bassin d'avant en arrière, affermir les muscles du périnée en les contractant à plusieurs reprises pendant la journée, ou prendre des postures de yoga pour libérer les hanches...
Autant d'exercices qui préparent le corps aux grandes manœuvres de l'amour.
. Toutes les positions du Kamasutra
. Isabelle, sexologue, expert des Forums FP, répond à toutes vos questions
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